Making of - Parabens Vóvozinha

Eai galera? Tudo bem???

GLAUCIO?! VOCE VOLTOU???

AhahahahHAHAHAHAHAAAAAAAH

CLARO! (eu sempre volto!)

Eu fiquei ausente por um tempo galera, estava pensando hoje qual o motivo de eu ter parado de postar, de onde veio esse BLOQUEIO momentâneo?... provavelmente está relacionado ao meu EU profissional, mas, deixa isso pra lá, estou aqui!!! (ESTOY AQUI, HOLA QUE TAL?!?!?)

Antes de começar a conversarmos gostaria de agradecer a esta galerinha ponta firme da Rússia que tem acessado meu blog! ENTAO, sejam muito bem vindos amigos RUSSOS! (se você é russo e está lendo este post deixe um comentário! Se não for russo deixe um comentário também =D)

Muito bem, vamos ao que interessa... eu estava uma bela noite já deitado começando a me desligar para recarregar as baterias para um novo dia de muito trabalho, (deveria existir um botão para apertarmos e resetar o cérebro, seria tudo tao simples! Espero que na próxima evolução do ser humano esse botão seja inserido no projeto, fica a dica para as entidades celestiais aí!!!) quando de repente eu recebo uma mensagem dizendo que haveria uma festa surpresa para nossa querida avó e que se não conseguisse chegar a tempo para a festa pelo menos gravar um vídeo desejando os parabéns, pra mim isso foi meio que um desafio, topei na hora.

Respondi a mensagem dizendo que faria o vídeo e voltei a dormir, HAHAHAAAAAA... vocês acham que eu consegui dormir??? Quem respondeu NÃO, acertou... sempre que alguma coisa me intriga ou está consumindo meus pensamentos perco o sono, sou meio paranoico eu sei!

Levantei e fui começar a gravar o vídeo, primeiro eu tomei a decisão de tocar parabéns a você na gaita (GLAUCIOOOOO VOCE TOCA GAITAAAAA???, bom eu tento kkk!). A ideia parecia simples eu fala alguma coisa, toco o parabéns e finalizo o vídeo, sem dificuldades!

AAAAHHHHHH! Então vocês acham que fazer vídeos assim e gravar é facinho??? Muito bem, é um imenso prazer dizer-lhes que não é uma tarefa nada, nada, nada fácil mesmo! 

EU GRAVEI DIVERSAS VEZES! Acompanhem qual foi o texto e assistam o making-off

[TEXTO]

Oi vó, eu to passando pra desejar um feliz aniversario pra sra.

Mas antes disso a sra. vai ter que me prometer que não vai chorar, tudo bem? Ta bom!

Desculpe Por eu não estar ai com a sra. Hoje

Eu Prometo que quando for pra casa passo ai pra te dar um abraço.

[Musica]

Feliz aniversário, felicidades e muitos anos de vida

Beijão glaucio

Acesse o video do making off: https://youtu.be/uOLPidGTkGo

PARABENS! VÓ OLGA!!!

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As minas piram nos ciclistas!!! SABINO E SEREIAS

Eai galera tudo certo? Caras, eu nunca disse nada antes, mas, sou ciclista. Sou daqueles que vocês encontram nas ruas pedalando todo equipado com capacete, luzes piscantes quase uma arvore de natal, mochila de hidratação, enfim um ciclista como deve ser... ah detalhe, respeito as leis de transito, paro nos semáforos e trafego na mão correta de condução. Como todo bom ciclista já fui vítima dos motoristas imprudentes que não respeitam os ciclistas, fui atropelado, não me machuquei muito, meu capacete evitou uma ida ao pronto socorro... kkk, SEMPRE UTILIZEM CAPACETE!

EU TENHO IBAAAAGENS DO CAPACETEEE!!!

21 de Janeiro de 2014, um dia trágico!

Este tipo de capacete foi desenvolvido para quebrar no impacto!

Capacetes danificados devem ser substituídos!

Bom vamos prosseguir, o que vou compartilhar com vocês é minha experiência do primeiro longa distância com minha MTB. Na verdade, este não foi necessariamente o primeiro longa que já fiz, anteriormente fiz um pedal de aproximadamente 90 km, mas, eu estava no início e errei, eh errando que se aprende não estava com os equipamentos e suprimentos necessários para encarar um longa, me machuquei e fiquei alguns dias me recuperando, desde este último longa traumatizante só fui encarar outro no feriadão de 07 de setembro, o aplicativo utilizado para medir o percurso foi o STRAVA, recomendo este aplicativo é grátis galera, se você pratica corrida ou ciclismo não pode deixar de baixar e conferir.

Foto do APP Strava

O trajeto que fizemos foi Monlevade, dando continuidade até a cidade de Sabino por terra, saindo muito próximo da balsa. Enfim, o trajeto foi 90% terra e 10% asfalto, fomos agraciados com chuva fina praticamente o percurso todo, com intervalos de chuva fina, sol com nuvens, chuva e sol e assim foi...

Saída as 6:20 - 07 de Setembro de 2015

Em aproximadamente 20 km do trajeto existe um trecho muito acidentado com muitos buracos, subidas, e descidas rápidas, um verdadeiro mini rally que exige habilidade, destreza e um bom par de freios (são nesses momentos que uma bike revisada e com manutenção em dia que fazem toda a diferença). Alguns tombos devido a areia são normais, normalmente ninguém se machuca muito, acompanhe o terreno que nosso amigo Gustavo comprou.

Terreno comprado por Gusvato

Chegando em Sabino encontramos uma lanchonete para reabastecermos as energias e descansar alguns minutos, Após comermos fomos até a praça da matriz e eu até encontrei umas garotas por lá, e acreditem se quiser eu me dei bem nesse pedal, as minas piram quando avistam ciclistas peguei uma garota linda, não... ela não era linda era uma verdadeira sereia que me seduziu com seu canto e suas lindas madeixas louras, corpo escultural, barriguinha dura como pedra, e ainda por cima de TOP LESS.

Da esquerda para direita: Gustavo, Rodrigo, Glaucio (fundo), Renato e Abner
Praça Matriz: Sabino - Pedal 07 de Setembro de 2015

Olá SouGlaucio

A aproximação

Inspeção de acessórios

Você é uma sereia muito linda

 

A volta, foi tranquila, diferente do longa traumatizante, neste levei as barras de cereais e alguns sacos de gel carboidrato de rápida absorção (CARB UP). A velocidade média do longa foi mais alta do que eu imaginava aproximadamente 15 km/h, considerando que essa média é para um percurso longo com terreno irregular, muita areia, chuva e subidas, está ótima. Outra surpresa que tive foi o fato de não sofre stress muscular, conclui os 112 km e estava com as pernas praticamente zeradas, me senti como se tivesse feito um treino normal de 40 km, pode ser resultado de um bom condicionamento físico e a boa alimentação/hidratação durante o longa. 

Gel carboidrato

Fiquei feliz com isso, está quebra de paradigmas te dá uma nova margem para aumentar o pedal. É claro que você não vai comprar uma bike e sair por aí querendo pedalar longas distancias, como todo esporte a evolução demanda uma progressão linear e muita dedicação.

Bom pedal galera, nos vemos na próxima

SEMPRE UTILIZE CAPACETE, NÃO SÓ NA BIKE, MAS, NA OUTRA CABEÇA TAMBÉM!

FAÇAM SEXO COM SEGURANÇA!!!

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